كسب مقام سوم كشوري در مسابقات پيشكسوتان كاراته كشور

مسابقات کاراته پیشکسوتان کشور با برتری نفرات برتر در دو بخش کاتا و کومیته به پایان رسید.

به گزارش سایت فدراسیون کاراته، چهارمین دوره مسابقات کاراته پیشکسوتان جمعه 20 دی ماه با حضور 200 ورزشکار در سالن شهید افراسیابی تهران برگزار شد و در پایان نتایج ذیل بدست آمد: 

بخش کاتا/
رده سنی 35-40 سال:
1-علیرضا رضا زاده2-حمید گلدوست3-داود بهرامیان و بهروز سرچین اولادی
رده سنی 40-45 سال:
1-یوسف گرشاسبی2-علی قاسمی3-کامبیز کاکاوند و محمد نیکی تبار
رده سنی 45-50 سال:
1-ستار اسکندریان2-عبدالکریم نجات3-امیر حسین البرز و
 ژیان طاهر کرمی (شهريار)
رده سنی بالای50سال:
1-سیدجواد شاهچراغی2-مهرزاد محمود زاده3-سعید بستاوند و صمد خدایاری

بخش کومیته/
وزن منهای 80 کیلوگرم(رده سنی 35-43 سال):
1-علیرضا رضا زاده2-علی اصغر پورابراهیم3-
محمد پور محمد (تهران)و رحمت آقایی
وزن منهای 80 کیلوگرم(رده سنی 44-50 سال):
1-محمد سیاوش شکوری2-اکبر ابراهیم خانی 3-قربان پرهیزکار 
(شهريار)و مصطفی حاج مختاری
وزن منهای 80 کیلوگرم(رده سنی بالای 50 سال):
1-نادرمرادی2-اسماعیل خلیلی3-امان اله جنگجو و عوض زارع 
وزن به اضافه 80 کیلوگرم(رده سنی 35-43سال):
1-علی گویا2-جاوید احدی 3-فرزاد پرمایه و عرب عامری
وزن به اضافه 80 کیلوگرم(رده سنی 44-50 سال):
1-عبدالرضا صحرانورد2-ستار اسکندریان 3-مصطفی باقری و سید محمد مهدی شاه میری
(شهريار)
وزن به اضافه 80 کیلوگرم(رده سنی بالای 50 سال):
1-علی نوری2-محمود منتقمی3-
کامران رهنما(شهريار) و جواد درویش 


وبلاگهاي ورزشي محمد پورمحمد

وبلاگ ورزشي خودم كه در دورشته رزمي فعاليت ميكنم

1-بعنوان دبير سبك هاپكيدو موسول وان كشور

2-كاراته شوتوكان 


http://moosoolwonir.blogfa.com/ هاپكيدو موسول وان

http://karate125.blogfa.com/ كاراته شوتوكان

وبلاك ورزشي خودم

دوستان عزیزی که از وبلاگ من بازدید میکنن کمال تشکر رادارم از دوستانی که ورزشکارو عاشق ورزش و دوستدار ورزش رزمی هستن هم دعوت میکنم به وبلاگ ورزش رزمی من هم سر بزنن و مثل همیشه از نظرات خوبشان من را در بهتر کردن وبلاگم کمک کنن با تشکر .

http://moosoolwonir.blogfa.com/

موسول وان هنر رزمي كره اي

کسب مقام اول کاراته کشور توسط اتش نشان  محمد پورمحمد

در مسابقا ت کشوری هاپکیدو موسول وان(جیسین کاراته)
 که درتاریخ۱۷/۶/۹۱ در کرج برگزار شود توانستم در وزن ۷۵-
 به مقام اول کشور برسم

ورزشی

بالا رفتن از پله‌ ها؛ صعود به سمت سلامت
ادامه نوشته

علاقمند كردن كودكان به ورزش

ادامه نوشته

ورزش های مناسب صبحگاهی برای جلوگیری از کمردرد

www.hamtaraneh.com         www.hamtaraneh.com


ادامه نوشته

تمرين با توپ سوئيسي

 
ادامه نوشته

تست ورزشی

آزمون آمادگي جسماني

ادامه نوشته

در مصرف این سه رنگ سفید تعادل را حفظ کنید.یا از جایگزین استفاده کنید.

۱-نمک

۲-شکر(قند)

۳-آرد

برنامه تمرینی 15 دقیقه ای

ادامه نوشته

آب

در ساعات اداري رأس هر ساعت يك ليوان آب بنوشيد. با پايان ساعت اداري شما آب مورد نياز روزانه بدنتان را تأمين كرده‌ايد.

به جاي چاي يا قهوه يك ليوان آب گرم با يك قاشق عسل حل شده در آن نوش جان كنيد

پس از هر بار توالت رفتن، براي تنظيم بهتر سيستم گوارشي تان يك ليوان آب بنوشيد

چگونه شکم بزرگ را کوچک کنیم ؟

 شکم بزرگ
ادامه نوشته

ارتباط اخلاق و تمرینات در هنرهای رزمی

ادامه نوشته

ورزش

شب ‌ها در پارك ورزش نكنيد

ادامه نوشته

روی صندلی بنشینید و ورزش کنید

ادامه نوشته

بی ابی بدن

شش علامت هشدار دهنده بی آبی بدن
ادامه نوشته

8 حرکت برای سلامتی بدن

سلامتی در هشت حرکت
ادامه نوشته

پزشکام توصیه میکنند تمام افرادی که ورزش می کنند از این قرص مصرف نکنند

افرادی که ورزش می کنند این قرص را نخورند
ادامه نوشته

نرمش های کششی مخصوص نوجوانان

ادامه نوشته

تمرين با توپ سوئيسي

 
ادامه نوشته

برنامه بارفیکس

ادامه نوشته

تنفس صحيح هنگام ورزش كردن

ادامه نوشته

نه تمرین از بهترین تمرینات عضله ساز

ادامه نوشته

گاهی وقتها می شود به بدنمان کلک بزنیم

 
ادامه نوشته

استفاده درست از تردميل

ادامه نوشته

هشت چیزی که نباید بخوریم

ادامه نوشته

تمرين با وزنه

ادامه نوشته

هنر تندرست ماندن

ادامه نوشته

ورزش با معده خالي مانع كاهش وزن

ادامه نوشته